Bei einer solch persönlichen Reise sollte der Funke überspringen. Zunächst lernen wir uns in einem kostenlosen Telefongespräch kennen. Die Chemie stimmt? Perfekt! Lass uns keine Zeit mehr verlieren und deine Bedürfnisse im Zusammenhang mit Ernährung, Bewegung und Energiearbeit zu unserem gemeinsamen Projekt machen.
In einem 60-minütigen Erstgespräch gehen wir ins Detail und finden heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann. Dieser Prozess ist ganz individuell und basiert auf deinen persönlichen Wünschen, Zielen und Herausforderungen. Ich bin mir sicher, wir finden DEINEN Weg zu mehr Balance und Zufriedenheit.
Nun bin ich an der Reihe. Anhand unserer Analyse im Erstgespräch erstelle ich dir deine persönliche Ernährungsstrategie, mit der du deine Ziele erreichen kannst. Je nach Bedarf ergänzen wir das natürlich durch die Themenfelder Bewegung und Mindset. Welche Themen wir gemeinsam angehen, stecken wir zuvor im Erstgespräch ab.
Jetzt geht es an die Umsetzung. Innerhalb einer 8-wöchigen Umstellungsphase implementieren wir deine gesunden Gewohnheiten. Du bekommst von mir Ernährungs- und/oder Trainingspläne und Rezepte – alles ganz individuell auf dich und deinen Alltag zugeschnitten. Ich stehe in diesen 8 Wochen an deiner Seite.
Nach unseren gemeinsamen 8 Wochen schauen wir uns deine Erfolge an. Was hat gut geklappt? Was war deine größte Herausforderung? Wo brauchst du weitere Unterstützung, oder welche Schritte traust du dich nun, allein weiterzugehen? Lass uns Zukunftspläne schmieden, wie es mit deinem neuen ICH weitergehen soll.
Während unseres Erstgespräches finden wir gemeinsam heraus, was das Beste für dich ist. Du entscheidest, wie umfangreich
ich dich unterstützen darf:
inkl. individuelle Wochenpläne und Rezepte
360 €
inkl. individuelle Wochenpläne,
Rezepte und Bewegungsplan:
420 €
inkl. Wochenpläne, Rezepte, Bewegungsempfehlungen,
Mindset-Training (Entspannungstechniken, ThetaHealing-Sessions etc.)
1790 €
Kleine Impulse reichen dir für deine persönliche Reise oder du möchtest ein Thema mit mir nochmal vertiefen? Du kannst natürlich auch all meine Leistungen einzeln buchen:
All meine Coachings, sowohl in den Paketen als auch als Einzelcoachings, können persönlich vor Ort oder als Videocall stattfinden. Je nach Entfernung fällt eine Entfernungspauschale von 0,30 €/ km an.
Ich freu mich auf unsere gemeinsame Reise!
Du hast noch Fragen?
